아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 충분히 잔 것 같은데 몸이 납처럼 무겁습니다. 커피를 마셔도 오후가 되면 눈꺼풀이 내려오고, 주말에 실컷 쉬어도 월요일이 되면 다시 똑같습니다. 이 피로감 원인이 단순한 과로인지, 아니면 몸 어딘가에서 보내는 이상 신호인지 구별하는 것이 중요합니다. 서울대학교병원에 따르면 피로는 강도 높은 활동 후 나타나는 정상적인 반응일 수 있지만, 평소보다 낮은 강도의 활동 후에도,…